ساندویچ فیله ی مرغ

مواد لازم (چهار ساندویچ):

سینه ی مرغ : یک عدد ورقه شده در پیاز و فلفل سیاه و نمک خوابانده

قارچ :دویست گرم شسته و ورقه شده

سیب زمینی متوسط :دو عدد شسته پوست کنده ورقه شده

پنیر پیتزا : چهار ورقه

تخم مرغ : یک عدد

آرد سوخاری :یک لیوان

روغن سرخ کردنی :نصف لیوان یا بیشتر

نان ساندویچ : چهار عدد

گوجه فرنگی ،خیار شور و کاهو به مقدار دلخواه

طرز تهیه:

سیب زمینی های ورقه شده را سرخ می کنیم.

 

فیله ی مرغ را در تخم مرغ هم زده فرو برده آرد سوخاری می زنیم.

سیب زمینی ها را از روغن درآورده مرغ ها را سرخ می کنیم.

قارچ های ورقه شده را سرخ کرده پنیر را روی آن گذاشته تا آب شود.

گوجه فرنگی را ورقه کرده با کاهو و خیار شور و بقیه مواد در نان ساندویچ می گذاریم.

 

نوش جان.

/ 15 نظر / 8 بازدید
نمایش نظرات قبلی
haashem

سلام روز زن هم تبریک میگوییم ماشاالله کد بانو هستید خوش به حال همسرتون خواستید به ما هم سر بزنید ممنون

تیراژه

سلام بانو امینی منتظر پست برای روز مادر بودم اما میترسم بیشتر از این صبر کنم پس ناگزیر...با یک روز تاخیر..روزتان مبارک بانو امینی مهربان و خوش سلیقه ی ما

زیتون

[گل][قلب][قلب][گل][قلب][قلب][گل][قلب][قلب][گل][قلب][قلب] [گل][قلب][قلب][گل][قلب][قلب][گل][قلب][قلب][گل][قلب][قلب] [گل][قلب][قلب][گل][قلب][قلب][گل][قلب][قلب][گل][قلب][قلب] [گل][قلب][قلب][گل][قلب][قلب][گل][قلب][قلب][گل][قلب][قلب] [گل][قلب][قلب][گل][قلب][قلب][گل][قلب][قلب][گل][قلب][قلب] [گل][قلب][قلب][گل][قلب][قلب][گل][قلب][قلب][گل][قلب][قلب]

زیتون

90%مامردم کمبودکلسیم داریم!هرشب 5عددبادام که بین خوراکی بالاترین کلسیم را داردبخوریم11برابرشیرکلسیم دارد مکمل های کلسیم سرطان زا هستند

زیتون

امروز یک پست گذاشتم اخباراست روزی 300نفرسکته مغزی میکنند حالااین جواب ان که قیمت روغن کنجد چقدراست [خنده]

زیتون

سکته قلبی که علت اول مرگ ومیردرکشوراست نمیدونم روزی چندنفرمیمیرند تقسیم بردوکنی میشه مرگ های روانه ناشی ازسکته قلبی

زیتون

بطورمیانگین روزی ده نفردرکشورخودکشی غیرنافرجام میکنند علتش کمبود ویتامین ب بدن انهااست هرچندثانیه یک طلاق رخ میدهد علتش خوراکی خون سازنخوردن است 7000000دچاراختلال جنسی اند علتش خوراکی استرس داربالاخوردن مثل همین روغن سرخ کردنی وماست و 5000000نفر دیابت دارند علتش .... 6000000گواتردارند 1ونیم میلیون نفرعینکی وهمین مقدارسمعکی هستند تخم مرغ محلی بیش از نیمی ازاینها را درمان میکند صرفا نباید به قیمت فکرکرد

زیتون

ده درصد جمعیت جوان کشور نابارورهستند علتش کمبود ویتامین وکم خونی وکمبود کلسیم بدن انهااست اگرگوشت را به جای زود پز و سرخ کردن وابگوشت وغیره کباب برگ کنند گوشت گوسفندرا چون ب12بالائی دارد اغلب اینها درمان میشه حتی هفته ای یک بار اگرگوشت میخورند باید به نیاز بدن نگاه کرد والابیشترازاینها هزینه میکنیم وپفک وموز وسویس وکالباس وپیتزا وغیره میخوریم که بدن نیازندارد گاه چیزی مجانی است مثل انداختن یک قطعه طلا مثل انگشتریا گشواره دراب وان اب را خوردن تا یون بدن تامین وکم خونی برطرف شود ولی میلیون ها تومان بابت همین به دکتراعصاب وروان میدهیم به روان پزشک میدهیم تامیگرن ما خوب شود وهیچ نتیجه ای نمیگیریم ....

سمانه

اول اینکه هر سه مناسبت این هفته بر شما زن عموی عزیز مبارک یعنی روز زن ، مادر و معلم شمع شدی شعله شدی سوختی تا هنر خود به من آموختی یادش بخیر اون موقع ها که می رفتیم مدرسه با چه شوق و ذوقی در تمام طول روز معلم اینو می خوندیم حالا تازه من دارم می فهمم که که علاوه بر سوختن کلا نابود میشی تا یه چیزی به بعضی از این دانشجو ها !!!!! بفهمانی [نیشخند] والا چی بگم تا بینیم کی قسمت میشه بیایمان

ترنج

سلام خوبین روز مادر و معلم هر دوتا مبارک انمشالله در کنار خانواده به خوبی وخوشی راسی من ی نظر واسه این پست خوشمزتون گذاشته بودم انکاری پرید